قبل التمرين في "الجيم".. احذر هذه العادات الخاطئة
صورة أرشيفية
كتب: يلا كورة
الخميس 2 ديسمبر 2021
09:54 م
ممارسة التمارين الرياضية من أكثر العادات الصحية التي يجب الحرص على اتباعها بشكل دوري، ويفضل البعض مزاولتها داخل صالات الألعاب الرياضية، وبقدر ما يعود ذلك الأمر بمنافع صحية كثيرة، إلا أنه قد يرتكب البعض أخطاءً قد تؤثر سلبًا على صحة الجسم.
يلا كورة يقدم بالتعاون مع "الكونسلتو" قائمة أبرز العادات الخاطئة التي يجب تجنبها في "الجيم" والأخرى التي يجب أن تحافظ عليها.
فيديو قد يعجبك:
الإحصائيات
جميع الإحصائيات-
المباريات155
-
368
-
الهداف
-
صانع الأهداف
