خطة لتجنب الإجهاد وفقرة لركلات الترجيح.. ماذا حدث في مران الزمالك قبل نهائي الكونفدرالية؟

اختتم الفريق الأول لكرة القدم بنادي الزمالك تدريباته، مساء اليوم الجمعة، استعدادًا لمباراة اتحاد العاصمة الجزائري في نهائي كأس الكونفدرالية الأفريقية.

ويستضيف الزمالك نظيره اتحاد العاصمة في التاسعة مساء غدٍ السبت، على استاد القاهرة الدولي، في إياب نهائي كأس الكونفدرالية الأفريقية.

وكانت مباراة الذهاب التي أُقيمت في الجزائر السبت الماضي، انتهت بفوز اتحاد العاصمة بهدف دون رد.

وبات الفارس الأبيض بحاجة إلى الفوز بفارق هدفين، مثل 2-0 أو 3-1، من أجل التتويج بلقب الكونفدرالية.

تخفيف الحمل البدني لتجنب الإجهاد

وخلال مران الزمالك الأخير، حرص الجهاز الفني بقيادة معتمد جمال على تخفيف الحمل البدني للاعبين، حتى لا يتعرض اللاعبون للإجهاد قبل المباراة المرتقبة.

وقام الجهاز الفني بتقسيم اللاعبين لمجموعتين لخوض فقرة خططية.

وحرص معتمد جمال على توجيه اللاعبين باستمرار ومنحهم التعليمات خلال هذه الفقرة، قبل خوض تقسيمة مصغرة بين اللاعبين لتنفيذ ما تم التدريب عليه.

التدرب على ركلات الترجيح

وفي ختام المران، حرص الجهاز الفني للزمالك على تخصيص فقرة لتدريب اللاعبين على تنفيذ ركلات الترجيح، تحسبًا للجوء إليها خلال مواجهة الغد أمام اتحاد العاصمة الجزائري.

ويبحث الزمالك عن التتويج بلقب الكونفدرالية للمرة الثالثة في تاريخه بعد نسختي 2019 و2024.

ويستهدف الزمالك الحصول على جائزة الـ4 ملايين دولار إذا توج بالكونفدرالية.