عودة شيكو بانزا.. تخفيف أحمال في الزمالك قبل مباراة زد بكأس الرابطة

انتظم الأنجولي شيكو بانزا لاعب الفريق الأول لكرة القدم بنادي الزمالك، في التدريبات الجماعية التي أقيمت اليوم الجمعة، على ستاد الكلية الحربية، في إطار الاستعداد لمباراة فريق زد المقبلة في بطولة كأس عاصمة مصر.

انتظام شيكو بانزا

وكان اللاعب عاد إلى القاهرة خلال الساعات القليلة الماضية، بعد انتهاء الراحة التي حصل عليها عقب مشاركته مع منتخب بلاده في بطولة كأس الأمم الأفريقية المقامة حاليًا في المغرب.

وشارك شيكو بانزا في الفقرة البدنية والتدريبات الفنية والخططية بصورة طبيعية في إطار الاستعداد للمباراة المقبلة.

تخفيف الأحمال

فيما حرص الجهاز الفني بقيادة معتمد جمال، على تخفيف الحمل البدني للاعبين، خوفًا من تعرض اللاعبين للإجهاد، حيث أدى اللاعبون الفقرة البدنية تحت إشراف نونو كوستا ربييرو مدرب الأحمال، والتي تضمنت تدريبات بدنية متنوعة، وفقرة خاصة بالكرة.

بينما أدى محمد عواد ومهدي سليمان ومحمود الشناوي ومحمد عبد الفتاح رباعي حراسة المرمى تدريبات خاصة خلال المران، تحت قيادة فيتور بيريرا مدرب حراس المرمى، والذي منح اللاعبين بعض التعليمات خلال المران وركز على بعض الجوانب الفنية وكيفية تعامل الحراس مع العرضيات، والتسديدات من مسافات متنوعة.

ويستعد الفريق الأول لكرة القدم بنادي الزمالك لمباراة زد المقرر لها يوم الأحد المقبل في الجولة الخامسة لبطولة كأس عاصمة مصر.

مواعيد مباريات كأس الأمم الأفريقية من هنا

آخر أخبار بطولة كأس الأمم الأفريقية من هنا

أخبار منتخب مصر في كأس الأمم الأفريقية من هنا

توقع الطريق إلى كأس الأمم الأفريقية من هنا