رفع الحمل البدني وفقرة خططية.. الزمالك يواصل تدريباته استعدادًا لمواجهة بيراميدز

واصل الفريق الأول لكرة القدم بنادي الزمالك، تحت قيادة المدرب معتمد جمال، تدريباته استعدادًا لمواجهة بيراميدز، في المباراة المقرر لها أن تجري بينهما ضمن منافسات بطولة الدوري المصري الممتاز.

ويواجه فريق الزمالك نظيره بيراميدز، الخميس المقبل، ضمن منافسات الجولة الثالثة من مباريات الدوري المصري الممتاز، ويقام اللقاء بينهما على أرضية ملعب القاهرة الدولي.

رفع الحمل البدني

حرص الجهاز الفني لفريق الزمالك، على رفع الحمل البدني للاعبين خلال مران الإثنين، وتولى البرتغالي نونو كوستا ريبيرو مدرب الأحمال، الإشراف على الفقرة التي تم تخصيصها.

وبدأت الفقرة البدنية للاعبين، بالركض حول الملعب، بالإضافة إلى بعض التدريبات الخفيفة بالكرة، وحرص معتمد جمال على التواجد ومتابعة الفريق للوقوف على مدى جاهزيته للمباراة المقبلة.

فقرة خططية في مران الزمالك

استقر الزمالك، على تخصيص فقرة خططية، قام خلالها الجهاز الفني بتقسيم اللاعبين لمجموعات لخوض بعض الجمل، في إطار الاستعداد لمباراة بيراميدز.

ووجه معتمد جمال، اللاعبين باستمرار خلال هذه الفقرة، وحرص على منحهم التعليمات باستمرار، قبل أن يختتم الفريق مرانه بخوض مناورة فنية مصغرة لتنفيذ ما تم التدرب عليه.