مران الزمالك.. رسائل جوميز.. جلسة مع عبدالله السعيد.. وتأهيل دونجا
مران الزمالك
كتب: سليمان غريب
عاد الفريق الأول لكرة القدم بنادي الزمالك إلى تدريباته الجماعية، صباح اليوم الثلاثاء، استعدادًا لبطولة السوبر المصري للأندية الأبطال.
ويأتي ذلك بعد حصول لاعبي الزمالك على راحة لمدة 24 ساعة من التدريبات عقب ودية زد الأخيرة.
ويستعد الزمالك لمواجهة بيراميدز في نصف نهائي كأس السوبر المصري يوم 20 أكتوبر الجاري بالإمارات.
وبدأ مران الزمالك بجلسة بين الجهاز الفني بقيادة البرتغالي جوزيه جوميز واللاعبين، وحرص المدرب على توجيه عدة رسائل تحفيزية قبل انطلاق التدريب.
وقال جوميز للاعبين بحسب ما جاء عبر المركز الإعلامي للزمالك: "نحن نستعد لبطولة جديدة وعلينا أن نكون في قمة التركيز خلال هذه الفترة من أجل تحقيق لقب جديد".
وأضاف: "الزمالك يسير في الطريق الصحيح وبمجهودكم نصبح أفضل يوما بعد الآخر، وأنتم من أثبتم للجماهير قدرة الفريق على تحقيق البطولات".
وشرح جوميز العديد من التعليمات الفنية المطلوب تنفيذها خلال مران اليوم استعدادًا للفترة المقبلة.
فقرات تدريبية متنوعة
وخاض لاعبو الزمالك فقرات تدريبية متنوعة، خلال مران اليوم الثلاثاء، حيث فضل الجهاز الفني التركيز على الجوانب الفنية والخططية.
وتم تقسيم الفريق لمجموعتين في بداية المران، والتركيز على التمريرات السريعة بين اللاعبين لزيادة دقة التمريرات.
وخصص الجهاز الفني للفريق جزءً مطولا من التدريبات للاعبين بالركض حول الملعب.
وشهدت هذه الفقرات مشاركة محمود حمدي "الونش" مدافع الفريق من أجل تجهيزه بالشكل اللائق قبل مشاركته في التدريبات الجماعية بصورة كاملة.
تدريبات خاصة لحراس مرمى الزمالك
وقاد لويس فيسنتي مدرب حراس مرمى الزمالك تدريبات خاصة لحراس المرمى خلال مران اليوم الثلاثاء.
واستعان فيسنتي ببعض الأدوات التدريبية الحديثة التي تهدف لزيادة سرعة رد فعل الحراس وتطوير الأداء، بجانب التدريبات الفنية الطبيعية في مران اليوم.
وشارك في تدريبات الحراس الثلاثي محمد صبحي ومحمود الشناوي وعمر عبد العزيز، في ظل تواجد محمد عواد مع منتخب مصر.
تأهيل دونجا
وخاض نبيل عماد "دونجا" لاعب وسط الزمالك تدريبات تأهيلية خاصة في صالة الجيمانيزيوم على هامش مران الفريق.
وأدى "دونجا" تدريبات علاجية وتأهيلية في ظل الإصابة التي يعاني منها في العضلة الخلفية، والتي تعرض لها في معسكر منتخب مصر الأخير.
برنامج علاجي وتأهيلي للزناري
وخضع المدافع مصطفى الزناري لبرنامج علاجي وتأهيلي على هامش تدريبات الفريق الجماعية.
وأدى الزناري تدريبات خفيفة بالركض حول الملعب قبل التوجه لصالة الجيمانيزيوم لاستكمال البرنامج العلاجي الذي يخضع له..
ويؤدي مدافع الزمالك برنامجا تأهيليا خاصا في ظل معاناته من الإصابة بتمزق في أربطة الكاحل من الدرجة الثانية.
جلسة مع عبد الله السعيد
وعقد البرتغالي جوزيه جوميز جلسة خاصة مع عبد الله السعيد في ختام مران اليوم الثلاثاء.
جاءت الجلسة في حضور أحمد مجدي المدرب المساعد، وشهدت الحديث عن بعض الجوانب الفنية، ومنح المدير الفني بعض التعليمات للاعب.
فيديو قد يعجبك:
الإحصائيات
جميع الإحصائيات-
المباريات4
-
9
-
الهداف
-
صانع الأهداف
