للمبتدئين.. إليك الأطعمة الممنوعة والمسموحة لرياضة كمال الأجسام
كتب - يلا كورة
03:06 م
30/11/2021
أطعمة للرياضيين
تابعنا على
كتب - كريم حسن:
ينبغي على ممارسي رياضة كمال الأجسام، سواء المبتدئين أو المحترفين، اتباع نظام غذائي صحي، يتضمن أطعمة محددة، دون الإخلال بالسعرات الحرارية الموصى بها يوميًا، مع مراعاة الابتعاد عن مأكولات أخرى.
يلا كورة بالتعاون مع الكونسلتو الأطعمة الممنوعة والمسموحة لرياضة كمال الأجسام
لقراءة الموضوع كاملا إضغط هنا
فيديو قد يعجبك
