تمارين الإحماء.. 4 أخطاء احذر الوقوع فيها عند ممارستها
كتب - يلا كورة
10:23 م
12/12/2021
تمارين إحماء
تابعنا على
كتبت - ندى سامي:
قبل ممارسة الرياضة، يتعين على الشخص القيام ببعض التمارين البسيطة، تعرف باسم تمارين الإحماء والإطلالات، لتهيئة الجسم، بما في ذلك العضلات والمفاصل، للمجهود البدني.
"الكونسلتو" بالتعاون مع يلا كورة يقدم لك أخطاء يجب الحذر من الوقوع فيها عند ممارسة الإحماء
اقرأ الموضوع كاملا عبر موقع الكونسلتو عن طريق الضغط هنا
أحدث الموضوعات
فيديو قد يعجبك
قد يعجبك
الإحصائيات
جميع الإحصائيات-
230
-
عدد المباريات124
-
صانع الأهداف
-
هداف البطولة
