قبل الإفطار أم بعده؟.. إليك التوقيت الأمثل لممارسة الرياضة في رمضان
ممارسة الرياضة
كتب: يلا كورة
السبت 2 أبريل 2022
03:15 م
كتبت- مادي غيث وأحمد كُريِّم
يخشى كثيرون ممارسة الرياضة خلال شهر رمضان حتى لا يتعرضوا لهبوط الدورة الدموية نتيجة فقدان الجسم للسوائل وحرق المواد الغذائية طوال ساعات الصيام، فما التوقيت الأنسب لممارستها، قبل الإفطار أم بعده؟
يلا كورة بالتعاون مع الكونسلتو التوقيت الأمثل لممارسة الرياضة في رمضان.. للإطلاع على التفاصيل من هنا
فيديو قد يعجبك:
الإحصائيات
جميع الإحصائيات-
المباريات155
-
368
-
الهداف
-
صانع الأهداف
