للرياضيين.. أطعمة ومشروبات ابتعد عن تناولها
أرشيفية
كتب: يلا كورة
السبت 18 ديسمبر 2021
02:34 م
كتبت - هدى عبد الناصر:
ينبغي على أولئك الأشخاص الذين يتبعون الرياضات المختلفة اتباع نظام غذائي معين، من أجل الحصول على أكبر قدر من الفوائد الصحية، وتجنب التأثيرات السلبية على الجسم.
وعليه، يستعرض "الكونسلتو" قائمة بأبرز الأطعمة الممنوعة على الرياضيين، وفقًا لما ذكرته مجلة "Mensjournal".
تعرف على الأطعمة والمشروبات التي يبتعد الرياضيون عن تناولها من خلال هذا الرابط.
فيديو قد يعجبك:
الإحصائيات
جميع الإحصائيات-
المباريات306
-
673
-
الهداف
-
صانع الأهداف
