بالصور..النهضة يستعد للسكري بالهجمات القاتلة
كتب - وائل منتصر
10:05 م
03/02/2014
النهضة
تابعنا على
جدة- سبورتس أرابيا:
واصل فريق النهضة تدريباته اليومية تحت قيادة التونسي جلال قادري استعدادا لمواجهة فريق التعاون في بريدة يوم الجمعة القادم .
وانطلق المران بالإحماء والتسخين لمدة نصف ساعة تخلله تدريبات الجري والسرعة والمرونة والرشاقة بين الحواجز والأطواق، ثم مران تكتيكي على كيفية إغلاق المناطق الدفاعية والارتداد الدفاعي السريع مع الهجمات السريعة الخاطفة والقاتلة.
ووجه المُدير الفني عناصر خط الدفاع للعودة سريعا، ثم أقام بعد ذلك مناورة على ثلاثة ارباع الملعب لمتابعة وتطبيق ماتم عمله في الشق التكتيكي ولم يتجاوز وقت المناورة الثلث ساعة، واختتم المران بالتركيز على الإطالة وتمديد العضلات .
.
واصل فريق النهضة تدريباته اليومية تحت قيادة التونسي جلال قادري استعدادا لمواجهة فريق التعاون في بريدة يوم الجمعة القادم .
وانطلق المران بالإحماء والتسخين لمدة نصف ساعة تخلله تدريبات الجري والسرعة والمرونة والرشاقة بين الحواجز والأطواق، ثم مران تكتيكي على كيفية إغلاق المناطق الدفاعية والارتداد الدفاعي السريع مع الهجمات السريعة الخاطفة والقاتلة.
ووجه المُدير الفني عناصر خط الدفاع للعودة سريعا، ثم أقام بعد ذلك مناورة على ثلاثة ارباع الملعب لمتابعة وتطبيق ماتم عمله في الشق التكتيكي ولم يتجاوز وقت المناورة الثلث ساعة، واختتم المران بالتركيز على الإطالة وتمديد العضلات .
.
أحدث الموضوعات
فيديو قد يعجبك
الإحصائيات
جميع الإحصائيات-
0
-
عدد المباريات0
-
صانع الأهداف
0 -
هداف البطولة
0
