كتبت - أمنية قلاوون:

يعتبر شهر رمضان فرصة ذهبية لفقدان الوزن، ولكن الإفراط في تناول الأطعمة مرتفعة السعرات الحرارية يؤدي إلى اكتساب وزنًا زائدًا، خاصةً إذا كان الشخص قليل الحركة.

في السطور التالية، يستعرض يلا كورة بالتعاون "الكونسلتو" قائمة بأبرز التمارين الرياضية لإنقاص الوزن في رمضان.. طالع التفاصيل إضغط هنا