4 تمارين في الجيم قد تعرضك للإصابة.. احذرها
كتب - يلا كورة
12:50 م
01/12/2021
صورة أرشيفية
تابعنا على
كتبت - هدى عبد الناصر:
يلجأ الكثير من الأشخاص إلى ممارسة التمارين المختلفة في صالات الألعاب الرياضية باستخدام مجموعة من الأجهزة والمعدات الحديثة من أجل المساعدة على إنقاص وزن الجسم الزائد وبناء العضلات، ولكن، قد تشكل بعض التمارين التعرض لمخاطر صحية، لذا يجب أن تكون ممارستها تحت إشراف المدرب المختص.
وعليه، يستعرض "الكونسلتو" في السطور التالية، أبرز التمارين التي يجب توخي الحذر عند ممارستها في الجيم، لتجنب التعرض لأي إصابات، وفقًا لما ذكره موقع "Betterhealth".
لمتابعة باقي الموضوع.. اضغط هنا
فيديو قد يعجبك
أحدث الموضوعات
الإحصائيات
جميع الإحصائيات-
255
-
عدد المباريات136
-
صانع الأهداف
-
هداف البطولة
