*
جميع المباريات

إعلان

4 تمارين في الجيم قد تعرضك للإصابة.. احذرها

جيم

صورة أرشيفية

كتبت - هدى عبد الناصر:

يلجأ الكثير من الأشخاص إلى ممارسة التمارين المختلفة في صالات الألعاب الرياضية باستخدام مجموعة من الأجهزة والمعدات الحديثة من أجل المساعدة على إنقاص وزن الجسم الزائد وبناء العضلات، ولكن، قد تشكل بعض التمارين التعرض لمخاطر صحية، لذا يجب أن تكون ممارستها تحت إشراف المدرب المختص.

وعليه، يستعرض "الكونسلتو" في السطور التالية، أبرز التمارين التي يجب توخي الحذر عند ممارستها في الجيم، لتجنب التعرض لأي إصابات، وفقًا لما ذكره موقع "Betterhealth".

لمتابعة باقي الموضوع.. اضغط هنا

إعلان

أخبار تهمك

إعلان

التعليقات