مران الزمالك.. راحة سلبية لشيكابالا.. مشاركة سيف وجمعة.. وتدريبات انفرادية لشلبي

استأنف فريق الزمالك تدريباته صباح اليوم السبت؛ استعدادًا لمواجهة نظيره طلائع الجيش المقبلة، عقب الحصول على راحة سلبية لمدة ٢٤ ساعة.

وبدأت تدريبات الزمالك بالتركيز على الجانب البدني وعقب انتهاء الفقرة البدنية، عقد الجهاز الفني جلسة مع اللاعبين في منتصف الملعب لشرح المطلوب تنفيذه خلال المران.

وشارك عبدالله جمعة الظهير الأيسر للفريق مع زملائه في الفقرة البدنية خلال تدريب اليوم السبت استعدادا للقاء طلائع الجيش المقبل في مسابقة الدوري الممتاز.

وانتهى عبدالله جمعة من البرنامج التأهيلي الذي كان يخضع له في الفترة الأخيرة بسبب الإصابة التي تعرض لها في العضلة الخلفية.

وأدى جمعة الفقرة التدريبية الأولى الخاصة بالجزء البدني من المران، وخاض فقرة أخرى خاصة بتدريبات الكرة ولم يشارك في التقسيمة الفنية.

وحصل محمود عبد الرازق "شيكابالا" صانع ألعاب الفريق على راحة سلبية من التدريبات الجماعية؛ لشعوره بإجهاد عضلي خفيف.

وفضّل الجهاز الطبي منح "شيكابالا" راحة من التدريبات الجماعية، على أن ينتظم في المران الغد بشكل طبيعي.

وتماثل سيف فاروق جعفر لاعب وسط الفريق للشفاء من الإصابة التي أبعدته عن مباراة فريقه الأخيرة أمام الداخلية في الدوري، و كانت عبارة عن إجهاد في العضلة الخلفية.

وشهد مران الزمالك اليوم مشاركة سيف جعفر في التدريبات الجماعية كاملة بشكل طبيعي، بعد التأكد من جاهزيته من الناحية الطبية ، وشارك اللاعب في التقسيمة الفنية وظهر بشكل طيب.

وخاض مصطفى شلبي جناح الفريق الأول لكرة القدم بنادي الزمالك تدريبات تأهيلية منفردة على هامش التدريبات الجماعية؛ حيث أدى تدريبات في صالة الجيمانيزيوم بالنادي، وبعدها أدى تدريبات منفردة بالركض داخل الملعب بعد شعوره بإجهاد عضلي.

وحرص محمد أسامة رئيس الجهاز الطبي بالفريق الأول على وضع برنامج تدريبي خاص لشلبي لتجهيزه بالشكل الأمثل قبل المشاركة في التدريبات الجماعية.

وانتظم محمود شبانة مدافع الفريق في التدريبات الجماعية اليوم بشكل طبيعي بعد التعافي من الإصابة التي كان يعاني منها.

وكان شبانة عانى خلال الفترة الأخيرة من آلام في الركبة، وخضع لبرنامج تأهيلي خلال الفترة الماضية.

وشارك المدافع في مران الزمالك اليوم بصورة كاملة سواء في الجزء البدني أو الفني.

اقرأ أيضاً..

مصدر بالأهلي يرد عبر يلا كورة على أنباء رحيل كهربا في نهاية الموسم

رسمياً.. هالاند لاعب الموسم في الدوري الإنجليزي الممتاز

أوكلاند سيتي ثاني المتأهلين إلى كأس العالم للأندية 2023

مدير أكاديميات بايرن ميونيخ ليلا كورة: لا يجب ضغط اللاعبين الصغار بثقافة الانتصار الدائم

عودة للتدريبات.. يلا كورة يكشف موقف مصابي الأهلي من مواجهتي سيراميكا والوداد