الجبال يركز على تقوية عضلات اللاعبين خلال مران الإثنين
08:03 م
19/03/2012
جانب من تدريبات الفتح
تابعنا على
جدة -إدارة الأخبار:
واصل الفريق الأول لكرة القدم بنادي الفتح يوم الإثنين تدريباته اليومية و عمد المدير الفني التونسي السيد فتحي الجبال على تقسيم التدريبات إلى حصتين صباحية و مسائية.
وركز الجبال خلال الحصة الصباحية التي أجريت في صالة الحديد بالنادي على رفع المعدل اللياقي لدى لاعبيه و تقوية العضلات من خلال تنفيذ العديد من التمارين باستخدام الحديد.
و في الحصة المسائية التي أقيمت على ملعب النادي الرئيسي ركز على تنفيذ العديد من الجمل التكتيكية أهمها اللعب في المساحات الضيقة من لمسه واحده و تنفيذ العرضيات المثالية ، و اختتم الجبال التدريبات بمناورة أجريت على منتصف الملعب قسم خلالها لاعبي الفريق إلى ثلاث مجموعات .
واصل الفريق الأول لكرة القدم بنادي الفتح يوم الإثنين تدريباته اليومية و عمد المدير الفني التونسي السيد فتحي الجبال على تقسيم التدريبات إلى حصتين صباحية و مسائية.
وركز الجبال خلال الحصة الصباحية التي أجريت في صالة الحديد بالنادي على رفع المعدل اللياقي لدى لاعبيه و تقوية العضلات من خلال تنفيذ العديد من التمارين باستخدام الحديد.
و في الحصة المسائية التي أقيمت على ملعب النادي الرئيسي ركز على تنفيذ العديد من الجمل التكتيكية أهمها اللعب في المساحات الضيقة من لمسه واحده و تنفيذ العرضيات المثالية ، و اختتم الجبال التدريبات بمناورة أجريت على منتصف الملعب قسم خلالها لاعبي الفريق إلى ثلاث مجموعات .
أحدث الموضوعات
فيديو قد يعجبك
الإحصائيات
جميع الإحصائيات-
176
-
عدد المباريات98
-
صانع الأهداف
-
هداف البطولة
