الجبال يركز على تقوية عضلات اللاعبين خلال مران الإثنين

08:03 م 19/03/2012

جانب من تدريبات الفتح

جدة -إدارة الأخبار:

واصل الفريق الأول لكرة القدم بنادي الفتح يوم الإثنين تدريباته اليومية و عمد المدير الفني التونسي السيد فتحي الجبال على تقسيم التدريبات إلى حصتين صباحية و مسائية.

وركز الجبال خلال الحصة الصباحية التي أجريت في صالة الحديد بالنادي على رفع المعدل اللياقي لدى لاعبيه و تقوية العضلات من خلال تنفيذ العديد من التمارين باستخدام الحديد.

و في الحصة المسائية التي أقيمت على ملعب النادي الرئيسي ركز على تنفيذ العديد من الجمل التكتيكية أهمها اللعب في المساحات الضيقة من لمسه واحده و تنفيذ العرضيات المثالية ، و اختتم الجبال التدريبات بمناورة أجريت على منتصف الملعب قسم خلالها لاعبي الفريق إلى ثلاث مجموعات .

الفتح