جميع المباريات

إعلان

قبل التمرين في "الجيم".. احذر هذه العادات الخاطئة

جيم

صورة أرشيفية

ممارسة التمارين الرياضية من أكثر العادات الصحية التي يجب الحرص على اتباعها بشكل دوري، ويفضل البعض مزاولتها داخل صالات الألعاب الرياضية، وبقدر ما يعود ذلك الأمر بمنافع صحية كثيرة، إلا أنه قد يرتكب البعض أخطاءً قد تؤثر سلبًا على صحة الجسم.

يلا كورة يقدم بالتعاون مع "الكونسلتو" قائمة أبرز العادات الخاطئة التي يجب تجنبها في "الجيم" والأخرى التي يجب أن تحافظ عليها.

لمطالعة التفاصيل اضغط هنا

إعلان

أخبار تهمك

إعلان

التعليقات